Ashtanga Yoga (Mysore Style)

Hier übst du im traditionellen Vinyasa Count des Ashtanga Yoga Systems (nach der AYI-Methode). Ich begleite dich durch deine Praxis mit Hands-On Assists und führe dich im Mysore Style durch die Abfolge der ersten Serie.

Begleitet wird die 1. Serie (Primary Series).

Für wen ist der Kurs geeignet? Für alle, die bereits Erfahrung mit Ashtanga Yoga haben (Abfolge einschließlich der Grundpositionen sollte bekannt sein).

Wann? donnerstags 18.00 - 19.30 Uhr | sonntags 18.00 - 19.30 Uhr