Power Vinyasa Yoga

Hier darf geschwitzt werden! Wir arbeiten im dynamischen Vinyasa Style und kräftigen und mobilisieren den gesamten Körper. Wir beginnen immer mit einem ausgiebigem Warm-Up und runden die Einheit mit Entspannungshaltungen ab, um den Körper abwechslungsreich zu fordern. Ich biete dabei für alle anspruchsvollen Haltungen Alternativen an, sodass auch sportlich motivierte Einsteigerinnen und Einsteiger herzlich willkommen sind.

Für wen ist der Kurs geeignet? Für sportliche Yoga-Einsteiger und Fortgeschrittene

Wann? freitags 17.00 - 18.00 Uhr